NOS COURS D'AQUAFITNESS
Nos maîtres-nageurs vous proposent des cours d’aquafitness de 45 minutes, adaptés à tous les niveaux et toutes les envies. Que vous souhaitiez vous dépenser, vous détendre ou améliorer vos performances, vous trouverez forcément le cours qui vous correspond. Pour ceux qui recherchent une activité à la fois ludique et dynamique, l’aquafitness est idéal. En combinant des mouvements de cardio et de renforcement musculaire dans l’eau, cette discipline permet de tonifier l’ensemble du corps tout en préservant les articulations grâce à l’effet de portance de l’eau. Parfait pour brûler des calories tout en prenant du plaisir.
BULLE DOUCE
Cours d’aquagym en musique où vous pourrez travailler en douceur et à votre rythme grâce à des exercices de renforcements musculaires mais aussi avec des exercices plus cardio mais sans impacts. Douceur et bien être garanti !
BULLE TONIQUE
Cours d’aquagym en musique dynamique pour pouvoir aller chercher un travail complet alliant renforcement musculaire et cardio, avec ou sans matériel. Dépense énergétique intensive assurée !
BULLE VÉLO
Cours d’aquabike donc sur vélo et toujours en musique. Ce cours vous permet de travailler votre cardio grâce au variations de rythmes et de positions proposées par votre coach. Le pédalage permet aussi un retour veineux des jambes très intéressant notamment pour lutter contre les jambes lourdes. A vos vélos !
BULLE MIX
Cours en musique où vous pourrez combiné aquagym et aquabike. Combinaison parfaite pour travailler le cardio et le musculaire ou idéal pour tout ceux qui ne veulent pas choisir entre ces deux activités. Aquagym + aquabike = cours complémentaire à tester !
BULLE TRAINING
Cours alliant plusieurs exercices différents sous forme de circuit training pour se dépasser. Ce cours est le plus “fitness” de tous pour un dépassement personnel. A découvrir !
BULLE BOXING
Cours alliant plusieurs exercices différents sous forme de circuit boxe pour se défouler. Ce cours est le plus “fitness” de tous pour un dépassement personnel. A découvrir !
A noter que notre piscine est chlorée naturellement au sel. Une technique innovante plus saine pour la peau, les yeux et l’environnement. Chauffée à 31 degrés pour votre confort, il ne vous reste plus qu’à choisir le cours qui correspond le mieux à vos envies et à vos objectifs. Alors, plongez dans l’eau et laissez-vous guider par nos professionnels pour une expérience sportive unique, alliant bien-être et plaisir aquatique.